【開店送禮推薦】紅樓夢（盒裝）1~3(附VCD)~必看好書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法國／女單衛冕者哈蕾普 苦戰三盤驚險晉級 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
哈蕾普。 美聯社 分享 facebook 女單衛冕者羅馬尼亞名將哈蕾普（Simona Halep）今天力拚3盤擒服波蘭選手蕾妮特（Magda Linette），驚險打進法國網球公開賽第三輪。. } }); } 哈蕾普在第4個賽末點勝出，終場以6比4、5比7、6比3有驚無險晉級，躋身女單最後32強。除了對手蕾妮特的頑強抵抗，加上熱銷商品網友開箱介紹哈蕾普本人身體不適以及在重要關頭過於緊張，使得她這場比賽贏得辛苦。哈蕾普賽後表示：最近流行商品限定產品「我在第2盤即將結束之商品購物際，眼看勝利就要到手，但她打得實在太好了，真是不可思議。我最後能夠贏購買新上市得勝利，我感到很高興。」
鞋帶這樣繫 從此腳不痠
許多人會穿有鞋帶的鞋子走路或運動，但你知道只要稍微改變鞋帶的繫法，腳就會變得不容易痠嗎？
日本手工訂製鞋研究會主任三浦賢一說，讓腳久走也不會痠痛的秘訣，就在於綁鞋帶的鬆緊度，必須分段而不同。
他說，如果把腳背中段的鞋帶綁緊，靠近前端的鞋帶繫得鬆鬆的，走路就比較不會累。
這個原因是，如果鞋帶綁得太鬆，鞋子與足弓之間會出現寬鬆的空間，足部變得不穩定。
此時鞋子中的腳趾為了避免滑動，會下意識的出力抓地，腳趾會縮起來，讓足部產生多餘的負擔。
但是，如果把中間的鞋帶綁緊，腳趾就會鬆開，體重就可以均勻分散到指尖、腳掌與腳跟，讓腳的負擔減輕。
如果鞋子的腳尖部分完全沒有腳趾活動的空間，就無法做出抓地、踢蹬之類的基本動作，腳底的肌肉也會逐漸消失。
前端的鞋帶必須繫鬆的原因，是因為如果腳趾缺乏活動的空間，就容易造成拇趾外翻、扁平足或開張足。而且因為許多腳趾的基本動作無法做出，腳底的肌肉也會逐漸消失。
同理，如果穿尺寸過大的鞋子，或材質柔軟的鞋子走路，腳也會往前滑；足部為了努力站穩與移動，必須付出更多力量，甚至可能造成腳趾捲曲與變形。
此時應想辦法將鞋面收緊，增加腳在鞋子中的穩定性。選擇有鞋帶的鞋子是一種作法，如果找不到有鞋帶的款式，例如許多童鞋都沒有鞋帶設計，可以選擇反折魔鬼氈的鞋子，將腳中央的部位拉緊固定。
在鞋帶的選擇上，比起圓型的鞋帶，扁平型的鞋帶更能以整個帶面拉緊，增加腳的穩定性。
鞋帶的材質也可選擇不容易滑落、伸縮性較低的類型，一般而言，純棉的鞋帶會比化學纖維的鞋帶來得適合。
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