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作者： 曾虛白主編
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
案情不單純？廢棄物處理場的大火 環團質疑與行情有關 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
台中市廢輪胎堆置場5月初發生大火，持續延燒超過20小時，燒出廢棄物清理問題。環團分析發現，回收市場行情與回收場失火頻率呈顯著負相關，極可能是回收商做不下去，乾脆一把火把廢棄物燒了，指現階段回收體系都失靈。看守台灣協會爬梳了2006年開始的回收場失火的新聞事件，發現回收市場價格不好時，失火新聞出現頻率明顯變高。協會祕書長謝和霖表示，2006年到2014年上半年廢寶特瓶行情好時，只在2013年發生一次回收場失火事件，那一年中國實施綠籬行動，禁止不潔廢塑膠進口，網路熱銷產品當時國內無價值的廢塑膠出口管道也受阻。. } }); } 到了2014年下半年國際原油價格重挫，廢寶特瓶回收價格跟著大跌，謝和霖說，那半年有5次回收場失火。2015年起廢寶特瓶收購價更首度跌破每公斤10元，那年有10場大火，之後，2016年六次、2017年12次、2018年14次，2019年至今高達九次。現在寶特瓶回收每公斤僅4、5元，協會高度懷疑，回收場的失火事件案情並不單純。他表示，有些是承包政府清潔隊收集回收物的回收商，但某些回收物品不見得有人要，如平板塑膠容器、免洗飲料杯、塑膠袋、保麗龍包裝袋、紙容器，這些理應可回收，但回收商不會主動收購。謝和霖說，這些中小回收商的回收場蓋在市郊農地上，面積1000平方公尺以百貨優惠必買清單下未被政府納管，若「不小心」買了太多無價的回收物，一把火就是最好的處理方式。他們建議政府應訂定基本盤價，保障參予回收者合理利潤，此外，要總量管制產業用料進口，明確要求生產者負責處理設施不足問優惠專區必買題，且建立事先繳費、事後領錢第三方認證的事業廢棄物管理機制才能解決。此外，2018年空汙法修法後，若發生管理不當自燃，違法個人最重可罰10萬、工廠可重罰500萬元。協會說，今年3到5月在台南新化、彰化線西、台中后里三場廢棄物處理場大火，僅台中被罰500萬，彰化縣西沒開罰，因這場火燒了16小時，黑煙漫布，竟然測不到汙染物，令人質疑。台中市廢輪胎堆置廠5月初發生日送禮推薦生大火，持續延燒超過20小時，燒出廢棄物清理問題。本報資料照片 分享 facebook
教授最推薦的有氧運動！把握5重點輕鬆健走控血壓
【早安健康／半田俊之介（東海大學醫學部內科學兼任教授）】為什麼運動很重要？做什麼運動最有效？
運動可以降血壓，燃燒體脂肪
想要改善高血壓病情，必定要養成日常運動的習慣。運動的重要性，前面已經再三說明，而首要的作用就在於它對血管與血液的影響。
運動讓身體發熱，血管自然舒張，血流變得順暢，心臟就不必為了把血液送出去而使勁鼓動「加壓」，血壓因此下降。
此外，運動提升身體的新陳代謝功能，代謝活躍就會開始燃燒體脂肪，達到預防或消除肥胖的功效。
不但如此，平日養成運動習慣能提升副交感神經的作用，在降低血壓的同時，又能消除精神緊張，有效紓解壓力。
游泳、健走是最佳的日常有氧運動
從事運動時，以能夠增加身體含氧量的有氧運動最理想，其中又以游泳特別值得推薦。水中有浮力和水壓，不會對身體造成額外負擔，又可以加諸適度的壓力刺激。不妨多多利用地方經營的公家游泳池，經常前去享受水中運動的好處。
血壓高的人從事游泳運動要慎防受涼，務必選擇有良好溫度管控的室內泳池。
另一項適合所有人輕鬆入門，並且能立即收到良效，且不受到場地限制的運動，非健走莫屬。只要遵守下一章節所列出的注意事項，我們就可以天天輕鬆享受健走之樂。
▼游泳或健走等有氧運動最值得推薦。每個月偶一為之的高爾夫，算不上是運動習慣。必須注意的是，高血壓的人從事劇烈運動反而傷身。
一個月只打一次高爾夫是不夠的，劇烈運動會增加心臟負擔
一說到運動習慣，有的人會誤以為，自己每個月必定打一場的高爾夫或草地棒球，並在運動場上痛快揮汗，就算是有固定的運動習慣。打高爾夫或是棒球，讓自己汗水淋漓，這當然是很好的運動，可是一個月一回，或是一星期一回的運動，實在稱不上是「日常運動習慣」。以健走為例，一次三十分鐘，可以的話每天一次，或至少每周三次，才算得上是「日常運動習慣」。
劇烈運動會加重心臟負擔，對高血壓的人來說是大忌，所以萬萬不可行。請謹記，能夠讓自己輕鬆微笑的運動才是最佳運動。
正確健走控血壓！下一頁公開健走有效關鍵
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本文摘自《血壓完全控制的最新療法〈二版〉》／半田俊之介（東海大學醫學部內科學兼任教授）／新自然主義
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