【人氣產品】人文遠雄建築史：從台灣看見人類生活大未來~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 以建築實現夢想，用住宅創造價值
用建築和台灣一起創造夢想生活！
限時商品必買從1960、70年代台灣經濟起飛的年代開始，為了追求理想與美好的生活，年輕人們憑藉著一股純粹的熱情，從鄉村來到都會，從一戶安身立命之所，堆疊構築出理想的現代化台灣建築藍圖，以傲人的成績在全球各大城市豎起標竿，並在自己的土地上建立起世界級的主場，與台灣人民一起奔回本壘的榮光中。
從一位板模師傅起家，趙藤雄最了解堅固的房子是如何建成的，更因為永遠思考著如何讓生活更美好，不斷透過超過時代的創新思維，創造令人耳目一新的遠雄二代宅品牌價值，以民間的力量帶領著台灣快速邁向國際。
與台灣一起成長，帶著人們一起飛翔，本書與讀者一起走過打拚的年代，一段與腳上這片土地一同省錢妙招踏實前進的建築故事。
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商品訊息簡述:
作者： 財團法人遠雄文教公益基金會
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
螞蟻人注意！加工食品充斥奈米級添加物 科學家表疑慮 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
法國今年4月宣布，將於2020年起禁止食品添加物二氧化鈦（E171），先前有動物研究指出二氧化鈦具致癌性，可能危害消費者健康。英國衛報報導，這項禁令為長期有關食品添加物安全性爭議的最新篇章，這些食產品開店送禮推薦品添加物屬於奈米級結婚送禮推薦2018熱門商品顆粒，在美國基本上不受管制。這套成分幾近原子等級，可能對人體細胞和器官，特別是消化道產生不良影響。還有跡象顯示，奈米顆粒可能進入血液並在體內其他地方聚集，與發炎、肝臟和腎臟損害，甚至心臟和腦損傷等症狀有關。. } }); } 過去20年的技術發展使人們更容易利用這些微小顆粒，二氧化鈦不尋常的特性在食品工業中很好用，它們目前用於改變各種食物的質地、外觀和風味，像是將二氧化鈦添加至鹽、香料和糖霜中以改善其流質性。二氧化鈦若用於甜食、口香糖、白醬與蛋糕霜中，通常作為增白劑，達到亮白效果。但這種微小的金屬添加劑被老鼠攝入後，會對鼠內肝、脾、腎臟、肺組織和心臟造成損害。由於食安問題，部分研究奈米粒子的科學家對含有該成分的食物持保留態度，當被問及消費者是否能洗去殘留在食物和包裝上的奈米粒子時，杜克大學奈米技術環境影響中心主任漢德恩（Christine Ogilvie Hendren）表示，「作爲一名消費者，我發瘋似的沖洗所有食物」。科學家在實驗室中發現，二氧比價撿便宜化鈦對幼年動物產生較嚴重影響，這是一個警訊，因為孩童會透過糖果、口香糖和甜食等接觸到它。加州大學默賽德校區生物技術研究員索米亞（Sowmya Purushothaman）表示，「如果你能避開它（二氧化鈦），那就別用。我們沒有理由使用含有二氧化鈦的口香糖，很多小孩都會吃，你不需要再特地去吸引孩子」。二氧化鈦製造商協會發言人表示，二氧化鈦作為著色劑使用的50多年來，二氧化鈦總攝取量與人體健康狀況不佳之間，並沒有任何可驗證性的關聯，對法國政府決定停用二氧化鈦感到遺憾。據報導，奈米粒子產生的影響取決於多種因素，包括粒子大小、結構、劑量、和什麼一起被人吃進去等，因此要證明對人類健康有害相當困難。法國將於2020年起禁止食品添加物二氧熱門商品折價卷化鈦（E171），有研究指出E171可能致癌。路透 分享 facebook
不良於行難運動？快做毛巾操緩退化
（優活健康網編輯部／綜合整理）「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切。長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發生。雖然病人身體機能已經衰退或行動不便，無法進行激烈的身體活動，但仍要維持一定的身體狀態，避免越來越衰退。
只要學會簡單的復健體操和按摩手法，每日固定執行一至兩個小時，也能降低肌肉萎縮和疼痛的情況，對於病人的身體復健，有很大的幫助。要注意的是，並非所有的按摩與復健都適合每一個病人，如果伴有皮膚潰傷、腫瘤患者，在居家按摩和執行運動體操時，一定還是要徵詢過醫師的意見。
復健體操的功能，不僅能避免體態和肌肉的僵化，使衰弱的病人維持原本狀態，不要持續萎縮下去；對於肌肉健康但罹患精神疾病或失智症的病人而言，透過持續活化身體機能、促進血液循環的運動方式，也有減少睡眠障礙，穩定情緒的功能，對於身心都能有很大的幫助。
即使是步行這種簡單的運動，對於失智症的病人來說，都能減少他惡化的速度。依據病人的身體狀態，安排適合的運動，才能有效的維持或增強目前的健康狀態，不要讓衰弱持續嚴重下去。
居家復健運動「毛巾操」
毛巾操，其實是在伸展運動的基礎上延伸而來，毛巾的可塑性高，方便進行肢體的肌力訓練。因此對於許多肌力衰弱的病人來說，只要對毛巾進行拉扯的動作，就能有伸展的效果，因此如果病人雙手關節僵硬，但仍能進行一些簡單的移動，可以坐在椅子上，用功能比較好的那隻手，往下抓住毛巾；功能比較差的手，則往上抓住毛巾，由功能好的手帶動較差的手進行運動。
進行毛巾操時，家屬需在旁陪伴，動作不宜太快、時間太長，或是過度訓練，只要病人一感受到明顯的頭暈、心悸、手臂過痛等不舒服，就要提醒他停下來；如果使用毛巾進行體操，對於半邊麻痺的病人來說有困難，可以改為使用「健部手」拉動彈力帶，帶動「患部手」的移動。如果家中沒有彈力帶，或病人仍然無法出力拉動，可以改為將毛巾順時鐘、逆時鐘各旋轉一次，單以「健部手」帶動「患部」移動即可。
毛巾操分解動作
一、 兩腳合併坐好，盡量挺直腰桿，雙手拿起毛巾繞過頭頂上舉。
二、 「健部手」施力往「患部手」的反方向拉，維持姿勢五秒後，將雙手回到上舉動作。
三、 改以反方向堆拉， 同時維持吐氣的動作，腰部可微微朝向拉扯那端移動彎曲。
床邊關節按摩運動
對於許多半身癱瘓、衰弱，甚至臥病在床的病人來說，長時間的無法動彈，會導致筋骨乃至肌肉、神經的僵硬，有些病人也許剛開始可能還可以行動，但是長期的在家坐臥，漸漸地原本能動的肌肉老化，即使後續復健，也無法再動彈了。因此，每日可以選擇幾個固定的時間點，不論是沐浴過後，或是吃飯過後，特別為病人準備按摩道具，幫助病人進行簡單的筋骨按摩。此運動特別適合半邊無力的病人伸展，無法自己訓練運動的病人執行。
進行時，家屬可以先在關節處給予病人熱敷和按摩，首先，先準備溫水浸泡手腳，使用少量的肥皂或沐浴乳輕柔的清洗手、腳指縫和關節處；等待清洗完畢後，使用毛巾按壓多餘水分，包裹手腳；最後，再以指腹螺旋按摩的方式，從身體遠端的指節，運動至身體近端的關節，家屬需要支撐住病人的關節處，以每個關節為單位，順時針及逆時針旋轉五至十次，可盡量大幅度的移動關節，但切記動作需要和緩並輕柔，過程中如果病人出現冒汗、臉色蒼白的現象時，應該馬上停止。
如果病人一側可以自行活動，一側比較無力，可以在旁邊觀看病人自行活動，直到運動到另側時，再輔助病人進行運動。每天的關節伸展運動，可以進行三到五次，每次約十五至二十分鐘結束，如此就能大幅促進病人的血液循環情況，也能藉著按摩紓緩病人的身心。
關節的伸展按摩
一、 抬起關節，一隻手放在膝蓋下方，一隻手握腳跟。
二、 將病人的膝蓋輕輕彎曲到無法彎曲的地步，過程中需隨時注意病人是否疼痛、受傷。
三、 伸展膝蓋，幫助病人抬腿，並將關節恢復原狀。
（本文摘自／在宅安心顧，圖解長期照護指南／博思智庫出版）
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