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一本精彩至極,卻絕對令讀者坐立難安的第一手觀察報告!
邪惡…可以平凡無奇地展現在任何人身上!
理解尤太歷史、納粹德國,甚至正義與邪惡問題的經典作品。熱銷產品第二次世界大戰結束十六年後的1961年4月11日,在以色列耶路撒冷法庭中,展開一場令全球矚目的納粹戰犯審判。審判的主角阿道夫.艾希曼(Otto Adolf Eichmann)是納粹德國在東部佔領區內「尤太問題」的執行者之一,雖然並非納粹政權的高層決策者,但在尤太人滅絕上仍扮演重要角色。
商品訊息簡述:
作者: 漢娜.鄂蘭
新功能介紹- 原文作者: Hannah Arendt
- 譯者: 施奕如
- 出版社:玉山社
新功能介紹 - 出版日期:2013/08/10
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國中生「韓流」作詩奪冠遭質疑 校方盼尊重創作自由
彰化縣私立精誠高級中學校刊辦徵文比賽,一名國中部2年級學生以名為「韓流」的新詩,引用高雄市長韓國瑜曾說過的賣菜郎等語獲第一名;校方說,學生題材醒目,尊重創作自由。
精誠高中辦「精誠青年」藝文徵稿發燒好康好康活動比賽,分極短篇小說、新詩、散文和攝影4類別,組別分高中部與國中部,作品獲獎可記功及嘉獎,也會刊在校刊「精誠青年」。
「韓流」由一名國2學生創作,分為兩篇,一篇以韓國瑜經歷及曾說過的話為內容,像默默無聞、北農賣菜郎等組合成新詩;另一篇形容韓國瑜上任後,高雄六合夜市熱鬧景象,獲評審青睞。
基進黨發言人陳柏惟在社群網站臉書(Facebook)貼文表示,歐洲不會因文體優美選擇表揚希特勒的文章第一,評審老師才是要檢討的對象。
精誠高中受訪表示,評審3人都是老師;站在學校立場,鼓勵學生以生活中感受到的社會現象為題材,學校基本上尊重學生創作。
精誠高中說,評審認為投稿作品大部分都停留在像校園愛情與生活等相關題材,這名學生選擇這樣的主題,題材較醒目,用詞文字部分敘述也較受讚賞。這是自由投稿,學校沒設定題目或政治考量,尊重學生創作自由。(中央社)
更年期症候群多難甩開? 有人困擾10年以上
▲擺脫更年期症候群,中醫師有些飲食、穴位按摩小方法。(示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
女性更年期症候群好發於45歲至55歲左右,不少人飽受潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、失眠、憂鬱、易怒等所苦,部分人甚至可能長達十年以上,擔心長期荷爾蒙治療有可能引發乳癌或是子宮內膜癌等風險,不少女性轉尋求中醫治療,而中醫師建議,更年期女性生活若能調整部分飲食,能有效緩解症狀。
更年期症狀有多擾人?因內分泌紊亂、荷爾蒙分泌不足,包括:潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、月經紊亂、陰道乾澀、皮膚乾燥搔癢、頻尿、腰痠背痛、關節痛、焦慮、煩躁、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、體重增加等都是常見症狀。
門診就有一名48歲女性,近幾年老是心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗,尤其一到晚上更加嚴重,失眠加劇,診斷為更年期症候群,因不想服用荷爾蒙治療,轉向中醫求診,治療3個月後心悸、潮熱、盜汗症狀改善。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科蔡佩怡表示,中醫認為「補腎」是抗衰老及減緩更年期症狀的根本之法,所以治療上以滋腎填精為本,再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等藥,大多能緩解更年期諸多不適。
蔡佩怡建議,更年期女性生活上有幾大原則要注意,首重「生活規律」,避免熬夜及過度勞累,避免咖啡、濃茶等刺激性飲料與酒精性飲料等,影響睡眠品質的飲品。
飲食上要避免燒烤、油炸、蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料,及羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圓、荔枝等熱性食物,蔡佩怡說,以上食物可能會使潮熱、盜汗、失眠等症狀加重。
食物上可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等食材,可調節體內荷爾蒙,改善更年期不適。蔡佩怡強調,更年期後,由於女性荷爾蒙分泌減少,骨質流失速度增加,建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆,像是牛奶製品、黑芝麻、小魚乾、吻仔魚、豆類製品、深色蔬菜等,還要搭配適度的戶外運動與日曬。
另外中醫也有穴位按摩方法,蔡佩怡建議,可按摩太溪、三陰交、太衝、神門,每天每穴按摩20到30下,可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀;亦可每日於睡前溫水泡腳10到15分鐘,可以更好入睡。
照片來源:翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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