【網路熱賣商品】版型設計之外-配色的重要(第三版)~熱銷中
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商品訊息簡述:
作者： 銳拓設計
新功能介紹- 出版社：有意思
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/27
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鋒面又要來了！ 這天開始又濕又熱高溫32度
又要開始下雨了！週六(6月1日)開始一連3天，有鋒面會在台灣北部海面，呈現近似滯留的狀態，會對北部、東北部帶來短暫陣雨或雷雨；其他地區也會有局部短家電產品推薦暫降雨。氣溫方面受到南風影響，中、南部地區高溫甚至可以達到32度。
這道鋒面將會使天氣不穩定，尤其週六中午過後因熱力作用，降雨會較為明顯；中部以北、東北部地區及南部山區，則可能會有局部大雨發生。「天氣風險 WeatherRisk」粉絲頁則指出，這一波的午後雷陣雨，雨勢又快又急，提醒民眾出門記得攜帶雨具。
明日的天氣則與今天類似，不過水氣比今天更少，天氣會更加晴朗，但午後雷陣雨的狀況反而會比今天更加明顯，到了週六雖然鋒面接近會帶來雨勢，但目前看來並不會直接南壓整個台灣，而南風吹進台灣也會造成各地天氣偏暖偏熱，北部高溫可達30度，中、南部中午高溫甚至會來到32度。
下週二(6月4日)開始鋒面逐漸往北移動、離開台灣，南部地區受到西南部影響，會有局部短暫雨，其他地區則為多雲到晴的天氣，但午後還是易有短暫雷陣雨發生；東部地區則可能會有焚風、金門馬祖易有局部霧或低雲影響能見度，提醒搭機民眾留意航班資訊。
骨盆歪斜不處理 恐妨害生孕
作者/呂紹達 文章出處／摘錄自蘋果屋出版《呂醫師的拉筋毛巾操》
骨盆是人體重要的支撐點，骨盆歪斜會造成腰部疼痛、下半身容易水腫肥胖，甚至影響到走路、女性經痛、生孕能力等問題。若能強化骨盆周圍的肌肉群，讓骨盆矯正、保持在對的位置，就能降低罹患這些恐怖病症的機率，也能舒緩當下的不適、提高自癒力。
骨盆歪斜扭曲的狀況，依位置不同，分為骨盆前傾、骨盆後傾、骨盆上下歪斜三種情況：
骨盆前傾 → 腰痛、貧血，愛穿高跟鞋女性最要小心
喜歡穿高跟鞋的女性最容易有骨盆前傾的狀況，身體為了平衡，脊椎容易向前彎曲，側面看似小腹凸出。這種人重心多半放在腰部，容易產生慢性腰痛。且腰背部的肌肉長期處在緊張狀態，血液循環不佳易引起手腳冰冷、貧血等問題。
骨盆後傾 → 子宮差、便秘，還常有駝背、下身胖
骨盆後傾的人，外觀最明顯的就是駝背、O型腿且伴隨下半身肥胖。由於骨盆向後傾斜，站立時骨盆內空間變大，內臟下垂、下腹部凸出，脂肪容易聚集在此。而且，影響子宮和腸道機能惡化，容易有生理痛、便秘等。由於骨盆血液循環不良，導致下半身容易水腫、脂肪堆積。
骨盆上下歪斜 → 消化症、肥胖高危險群
骨盆上下歪斜是指上半身和下半身的重心沒有落在同一直線上，重心經常偏向左邊或右邊，對內臟和腸胃都有壓迫的負擔，常有消化不良、胃凸等。因為左右兩邊肌肉用力不同，脂肪容易堆積在重心的單一邊。
★骨盆歪斜自我檢測3方法★
1.鏡中觀察法：鏡子前站挺，雙手垂放、手掌貼大腿，觀察骨盆兩側和兩手距離是否不同。
2.平躺看長短腳：平躺雙腳伸直，另一人握雙腳腳踝，觀察長短腳是否明顯，喜歡翹腳者尤其小心。
3.臥躺看臀部高低：臥躺雙腳伸直，請另一人觀察臀部是否一高一低，尤其常穿高跟鞋、坐姿不良者。
★矯正骨盆這樣做！★
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