【不能不逛】造形設計原理~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 人氣產品享好禮挖好康 本書是一本以「立體造形」為主的研究心得，主要在探討造形元素與要素的應用設計方法，對基本元素點、線、面有詳細的探究。引導讀者漸漸的由淺人深，了解立體構成原理、 程序與方法，使讀者能由構成元素精神之思維開始，推導至二次元的平面空間； 再由二次元的思維分析之後，以推論的模式進入三次元的立體造形。由此，立體造形設計之發展原理的本質與內涵（色彩、質感、點、線、面、立體、空間等）有深入的探討，對於形的基礎觀念包括概念化、美學、 視覺原理、材料製作等，都有作詳細的敘述，並衍生出平面設計與立體設計造形的創作方最便宜人氣商品法與技巧。 本書實在是作者為初學設計者提供一培養基礎設計概念、立體造形創意的好材料。如能熟讀本書，則要創造出好的立體造形作品就輕而易舉的了。好康平台2019流行產品超實用熱門商品網路熱銷商品
商品訊息簡述:
作者： 林崇宏
新功能介紹- 出版社：北星
新功能介紹 - 出版日期：1998/10/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
停妥停正 拒當路邊停車3寶 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
台灣除了馬路上的三寶，還有停車三寶，不是太靠右邊，就是左邊，造成其他車輛車主無法順利開啟門，讓人惱怒。記者尤聰光／攝影 分享 facebook 交通違規車輛違停是檢舉最多的案件，其中，又以人行道停放車輛是最常見的違規項目之一。記者尤聰光／攝影 分享 facebook 台灣馬路上常見三寶駕駛，不僅造成他人行車不便，其實還有停車三寶讓人惱怒；常見有人對車位拿捏不準，不是太靠右邊，就是太左邊，甚至一車佔兩車位，造成其他車主無法順利停車或開啟車門，有人一等就是超過30分鐘，甚至超過1個2018流行產品小時，直呼是「停車霸凌」。台東市陳姓駕駛說，鄰車停太靠近，真的很討厭，有人就是哪裡便宜購物停不好，尤其鄰車太靠停車格邊線，讓人連開車門都困難，「等不到車主，只好自己設法爬進駕駛座啟動車子。」身材瘦小的還好，體型壯碩的只能從副駕駛座或後車門進入，爬進駕駛座發動開車。. } }); } 除車位對不準，造成他人困擾，台東縣交通隊表示，還有其他違規停車行為引人詬病，常見網友一致推薦CP值爆表有機車在人行步道違停、汽車停機車位，機車佔用汽車位等，其中以機車停放人行步道最多，去年檢舉數為322件。縣交通隊指出，不少用路人大都是便宜行事的心態，隨意停車，不管會不會流行優惠網站影響他人；路邊違停都會依法開罰，但公有停車場及私有車場停車不正等問題，只能靠車主多替他人設想。不過，也有車主表示，現有停車位的尺寸，對於大型房車如SUV、皮貨卡等車型不友善，因車身過大只要停到車位裡，就會佔滿空間，導致貼近他車，就易衍生問題，或許相關單位可以針對大型房車日益普遍的情況，重新調整停車格大小。台東縣政府建設處表示，現有停車位規格是依據道路交通標誌標線號誌設置規則劃設，這是全國統一，現階段不會有所變更，除非中央重新修法。
坐著這樣呼吸5次，根除全身疲勞倦怠、肩頸痠痛！
【早安健康／呂薏萱報導】時常覺得全身疲累、倦怠的人很多，因為長期疲勞而花大錢購買營養保健品、按摩等紓解疲勞方式的人也不少，但究竟有沒有能夠不花錢就消除疲勞、改善身體病痛的方法呢？近期日本網購平台Amazon及紀伊國屋書店的暢銷書《史丹佛式，不會累的身體（暫譯）》，其中介紹的方法「IAP呼吸法(Intra Abodominal Pressure，腹內壓)」，更得到許多讀者良好反響，改善了許多人的病痛、疲勞問題！
IAP呼吸法可以改善什麼？
IAP呼吸法主要是藉由姿勢的調整，讓身體避免浪費多餘的體力。IAP呼吸法的原理也十分淺顯易懂，首先藉由呼吸提高腹部壓力，讓身體中樞腹部穩定之後，不但身體會變得比較安定，中樞神經與身體的連結也會更順暢，身體自然而然也會處在「最佳狀態」，用一個單詞來形容的話就是「良性循環」，幫助改善疲勞、姿勢不良、淺層呼吸等問題。
如果讀者們覺得這些聽起來有點空泛的話，那就以「駝背」這件事來舉例吧！駝背不只是姿勢不良，更可能帶給身體莫大的傷害。例如頭部的重量平均在5公斤上下，在駝背的時候，身體因為必須努力保持身體的平衡，所以會多消耗力氣去負擔一些不必要的重量，長期下來就會造成肩頸痠痛的問題。
另外在駝背的情況下，駝背的姿勢也可能壓迫到內臟，而導致胃食道逆流等現象。因此維持正確的姿勢，不只可以改善疲勞問題，還可以讓我們身體更健康，如果是有以上困擾的朋友，不妨可以一起試試看IAP呼吸法。
IAP呼吸法與傳統的腹式呼吸有什麼差別？
《史丹佛式，不會累的身體（暫譯）》作者山田知生，是一位擁有15年以上體育藥局豐富的臨床經驗的權威。他認為傳統的腹式呼吸與IAP呼吸法最大的差別在於，傳統的腹式呼吸在吐氣的時候，腹部會呈現凹陷的狀態，而進行IAP呼吸法時需要用力撐住肚子，所以腹部會呈現飽滿的狀態。
IAP呼吸法要如何做？
在長期累積疲勞的情況下，身體很容易出現異狀，嚴重的話甚至可能會過勞死，，而IAP呼吸法可以幫助我們減輕身體的負擔，它的做法也十分簡單：
- 放輕鬆，讓耳朵與肩膀平行，肚子和腿以及膝蓋內側都呈現90度，並將手平放在腿上，接著將兩手的食指、中指，以及無名指往內折，然後再重新放在膝蓋上。
- 接著將兩手輕輕地往腹部方向沿著大腿滑動，輕輕地把手指插在鼠蹊部。
- 用五秒鐘的時間慢慢地吸氣，用足以把剛剛在鼠蹊部的手指推出去一般的力氣，讓腹部感覺像吸飽空氣一般（腹壓升高），這時候肩膀要記得放鬆，不要用力才會讓橫膈膜比較容易下降。
- 然後再將剛剛吸入的空氣，用5~7秒的時間緩緩吐出來。重點在於，在吐氣時保持腹部膨脹的感覺，接著在氣全部吐出來之後，再回到第三步驟。
- 最後重複第三步驟跟第四步驟的循環五次之後就完成了。
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